Листопад 25, 2020

Мешканців Київщини закликають долучитися до марафону здорових звичок #ЗдороваУкраїна

Центр громадського здоров’я України запровадив марафон здорових звичок #ЗдороваУкраїна та закликає громадян долучатися до ініціативи.

Як зауважують у Центрі, щоб підтримувати водний баланс,потрібно щодня пити просту воду. А для того, щоб це було легше зробити потрібно поставити воду на видному місці та спостерігати, як ми випиваємо її, навіть коли нам здається, що ми не хочемо пити. Адже це ми лише так думаємо, а організм потребує інакше.

Чому ж насправді так треба пити воду?

Вода підтримує нормальну температуру тіла.

Вона змащує наші суглоби – забезпечує наш рух.

Навіть захищає спинний мозок та інші чутливі тканини організму.

А ще покращує метаболізм та насичує організм енергією.

Вода також допомагає нам не переїдати. Наприклад, коли вам захочеться щось перекусити, випийте спочатку склянку води. Почекайте 10-15 хвилин і тоді оцініть, чи справді ще хочеться їсти.

Долучайтеся до марафону здорових звичок #ЗдороваУкраїна і робіть щодня маленькі кроки для свого здоров’я.

#ЖивуЗдорово

Читайте також

Січень 17, 2021

За добу COVID-19 діагностували В 361 жителя Київщини

Захворювання на коронавірус виявили в 361 жителя Київщини. Такими є дані обласного лабораторного центру за минулу добу, 16 січня. Серед вперше виявлених випадків 13  дітей віком від 4 до 17 років: м. Біла Церква – 1, с.Ревне -1, с. Старе -1 Бориспільського району, с. Здвижівка Бородянського району -1, м. Бровари -1, м. Буча -1, смт. […]

Січень 16, 2021

Податківці Київщини пояснили, які товари стали належати до підакцизних із початку року

Податківці Київської області проінформували, які товари з нового року належать до підакцизних. Згідно з Податковим кодексом України, до цього переліку входять: етиловий спирт та інші спиртові дистиляти, алкогольні напої, пиво (крім квасу «живого» бродіння); тютюнові вироби, тютюн та промислові замінники тютюну; рідини, що використовуються в електронних сигаретах; пальне, у тому числі товари, що використовуються як […]

Січень 16, 2021

Понад три сотні підприємців на Київщині вчора пройшли перевірки на дотримання локдауну

На Київщині представники поліції та Держпродспоживслужби перевірили 323 суб’єктів господарювання на дотримання карантинних норм. Такими є результати роботи мобільних груп упродовж минулої доби, 15 січня. Загалом мобільні групи вчора перевірили: •83 заклади торгівлі продовольчими та непродовольчими товарами; •62 заклади громадського харчування; •42 розважальних закладів; •37 суб’єктів у сфері побутового обслуговування; •33 перевізників; •26 непродовольчих ринків; […]

Січень 16, 2021

Національний конкурс “Благодійна Україна – 2020”

Асоціація благодійників України оголошує активну фазу Національного конкурсу «Благодійна Україна – 2020». Конкурс є відкритим та направлений на підтримку проектів, проходить щорічно і його часовими рамками є календарний рік. ЗБІР КОНКУРСНИХ ЗАЯВОК ТРИВАЄ ДО 1 БЕРЕЗНЯ 2021 РОКУ!  В форматі «Благодійна Україна» проводиться з 2012 року Асоціацією благодійників України. Мета конкурсу: розвиток ефективного соціально-орієнтованого благодійництва, меценатства […]